Hélder Soares
Nacionalidade : POR
Clube : ESCOLA DO MOVIMENTO ASSOCIAÇÃO JUVENIL | Associação : Porto
1987-12-24
| Procurar: | |||||||
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Prova | Marca | Posição | Data | Local | Ano | Competição | |
| 1.000 Metros | 04:39.30 | 5 | 2022-06-10 | Viana do Castelo | 2022 | Regional Absoluto Ar Livre 2022 | |
| 1.500 Metros | 04:52.75 | 7 | 2026-02-21 | Lousada | 2026 | Campeonato Regional de Inverno Masters | |
| 3.000 Metros | 10:09.10 | 8 | 2024-02-03 | Expocentro - Pombal | 2024 | Campeonato Nacional Universitário de Atletismo | |
| 3.000 Mt.Obstaculos | 10:37.64 | 26 | 2023-05-27 | Vários Locais | 2023 | Campeonatos Nacionais de Clubes - Apuramento 2023 | |
| Lancamento Peso - 7.26 | 07.32 | 5 | 2026-02-21 | Lousada | 2026 | Campeonato Regional de Inverno Masters | |
| Estrada 10 KM Homologado | 35:40 | 150 | 2022-10-02 | Joane - VN Famalicão | 2022 | Campeonatos Nacionais de Estrada | |
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