Joel Couto
Nacionalidade : POR
Clube : G A U BAJOUCA | Associação : Leiria
1979-01-04
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Prova | Marca | Posição | Data | Local | Ano | Competição | |
| 800 Metros | 02:12.87 | 1 | 2023-02-04 | Expocentro - Pombal | 2023 | Meeting Jovem Cidade de Pombal | |
| 1.500 Metros | 04:26.50 | 5 | 2024-01-06 | Expocentro - Pombal | 2024 | Campeonato Distrital de Absolutos em Pista Coberta | |
| Milha | 04:51.48 | 3 | 2024-04-24 | Marinha Grande | 2024 | 34ª Milha de Cristal 2024 | |
| 3.000 Metros | 09:26.76 | 9 | 2024-01-06 | Expocentro - Pombal | 2024 | Campeonato Distrital de Absolutos em Pista Coberta | |
| 3.000 Mt.Obstaculos | 11:05.45 | 2 | 2021-06-19 | Estádio Municipal da Marinha Grande | 2021 | Campeonato Distrital Absoluto e Infantis | |
| 5.000 Metros | 16:32.40 | 5 | 2022-06-16 | Estádio Municipal de Leiria | 2022 | 3.ª Jornada Campeonato Distrital Absoluto | |
| 10.000 Metros | 34:59.92 | 7 | 2023-04-15 | Estádio Municipal de Pombal | 2023 | Campeonato Distrital de 5.000m (F) e 10.000m (M | |
| Estrada 10KM Homologado | 34:02 | 144 | 2024-01-14 | Tomar | 2024 | 31ºs Campeonatos Nacionais de Estrada | |
| 20 Km Marcha | 01:17:36 | 4 | 2024-10-20 | Leiria | 2024 | Campeonato Distrital de Meia Maratona 2024 | |
| Meia Maratona | 01:19:48 | 10 | 2023-10-22 | Leiria | 2023 | Campeonato Distrital de Meia Maratona 2023 | |
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