Sónia Sequeira
Nacionalidade : POR
Clube : LINDA-A-PASTORA SPORTING CLUBE | Associação : Lisboa
1975-07-20
| Procurar: | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
Prova | Marca | Posição | Data | Local | Ano | Competição | |
| 60 Metros | 10.59 | 4 | 2025-02-22 | Jamor | 2025 | Campeonato Regional de Inverno - Veteranos | |
| 60 m bar Vet - 0,76 | 13.92 | 3 | 2024-02-24 | Pombal | 2024 | Campeonato Nacional de Pista Coberta 2024 | |
| 80 M Barreiras-0,76 | 18.68 | 5 | 2025-07-05 | Lousada | 2025 | Campeonato Nacional Masters | |
| 100 M Barreiras-0.91 | 27.85 | 3 | 2024-6-9 | Lumiar | 2024 | Campeonatos Regionais de Veteranos e Campeonatos Regionais de Marcha S20/S23/Sen | |
| 200 Metros | 37.05 | 4 | 2024-1-21 | Cruz Quebrada | 2024 | Campeonato Regional de Inverno de Veteranos | |
| 400 M Barreiras-0.76 | 99.49 | 2 | 2024-06-15 | Vila Real de Santo António | 2024 | Campeonato Nacional de Pista ao Ar Livre | |
| 800 Metros | 03:18.11 | 2 | 2023-09-09 | Sobreda - Almada | 2023 | Campeonato Nacional de Pentatlo de Pista ao Ar Livre | |
| Milha | 07:13.00 | 33 | 2023-5-6 | Amadora | 2023 | XVI Milha Urbana Falagueira Jovem - Campeonato de Lisboa da Milha | |
| 3.000 Metros | 14:49.05 | 9 | 2/9/2020 | Lisboa | 2020 | Campeonato Regional Inverno Veteranos | |
| 5.000 Metros | 25:21.91 | 17 | 2024-3-3 | Cruz Quebrada | 2024 | Triatlo Técnico Regional S14/S16/S18 || Campeonatos Regionais de 5000m e 10000m | |
| 10.000 Metros | 54:16.95 | 5 | 4/6/2019 | Lisboa | 2019 | C. Nacional ANAV 10.000 metros | |
| Dardo 500 Gr | 19.73 | 3 | 2025-09-27 | Pista Municipal Alberto Chaiça - Sobreda | 2025 | Campeonato Nacional de Lançamentos Longos 2025 | |
| Dardo 600 Gr | 17.03 | 3 | 2025-06-10 | Centro Lançamentos "Braga dos Anjos" | 2025 | 22º Pentatlo de Lançamentos "João Manta" | |
| Disco 1 Kg | 21.19 | 4 | 2024-6-8 | Lumiar | 2024 | Campeonatos Regionais de Veteranos e Campeonatos Regionais de Marcha S20/S23/Sen | |
| Lancam.Martelo-3Kg | 32.64 | 2 | 2025-09-27 | Pista Municipal Alberto Chaiça - Sobreda | 2025 | Campeonato Nacional de Lançamentos Longos 2025 | |
| Lancam.Martelo-4Kg | 24.39 | 1 | 2025-04-25 | Marinha Grande | 2025 | Campeonato Nacional de Pentatlo de Lançamentos | |
| Martelao 09 | 08.38 | 1 | 2025-06-10 | Centro Lançamentos "Braga dos Anjos" | 2025 | 22º Pentatlo de Lançamentos "João Manta" | |
| Lancamento Peso-4Kg | 06.49 | 2 | 2025-06-10 | Centro Lançamentos "Braga dos Anjos" | 2025 | 22º Pentatlo de Lançamentos "João Manta" | |
| Salto em Altura | 01.11 | 1 | 2023-09-09 | Sobreda - Almada | 2023 | Campeonato Nacional de Pentatlo de Pista ao Ar Livre | |
| Salto em Comprimento | 03.08 | 2 | 2023-09-09 | Sobreda - Almada | 2023 | Campeonato Nacional de Pentatlo de Pista ao Ar Livre | |
| Pentatlo Vet 45 | 1873 | 1 | 2023-09-09 | Sobreda - Almada | 2023 | Campeonato Nacional de Pentatlo de Pista ao Ar Livre | |
| Pentatlo Veteranos | 99.00 | 1 | 2025-03-08 | Pombal | 2025 | Campeonato Nacional Master de Pentatlo em Pista Coberta 2025 | |
| Meia Maratona | 02:07:46.00 | 24 | 2023-12-03 | Lisboa | 2023 | Campeonato Nacional de Meia Maratona | |
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