João Pontes
Nacionalidade : POR
Clube : Individual | Associação : Coimbra
1990-01-29
| Procurar: | |||||||
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Prova | Marca | Posição | Data | Local | Ano | Competição | |
| 400 Metros | 57.90 | 3 | 2022-06-25 | Complexo Desportivo de Lousada | 2022 | Torneio Atleta Completo Regional | |
| 800 Metros | 02:03.38 | 5 | 2022-01-30 | Expocentro - Pombal | 2022 | 1.ª Jornada CD Absoluto Pista Coberta | |
| 1.000 Metros | 02:58.04 | 3 | 5/7/2017 | PISTCOIMBRA | 2017 | TORNEIO JOVEM e PROVAS EXTRA | |
| 1.500 Metros | 04:13.14 | 3 | 2022-02-06 | Expocentro - Pombal | 2022 | 2.ª Jornada do CD Absoluto em Pista Coberta | |
| Milha | 04:51 | 14 | 2023-04-22 | Póvoa de Lanhoso | 2023 | Milha da Liberdade | 3ª etapa CR Milhas | |
| 3.000 Metros | 09:10.02 | 6 | 2022-02-13 | Expocentro - Pombal | 2022 | 3.ª Jornada do CD Absoluto em Pista Coberta | |
| 3.000 Mt.Obstaculos | 11:10.03 | 31 | 2022-05-28 | Vários | 2022 | Campeonato Nacional de Clubes - Fase de Apuramento | |
| 5.000 Metros | 16:14.04 | 8 | 2021-05-12 | Braga | 2021 | I Noite Atlética | |
| 10.000 Metros | 34:20.40 | 5 | 2021-04-17 | Vagos | 2021 | Campeonato Distrital Absoluto | |
| Salto em Comprimento | 03.68 | 11 | 1/28/2018 | Pombal | 2018 | Campeonato Nacional de Clubes em Pista Coberta - Apuramento | |
| Estrada 10KM Homologado | 34:48 | 10 | 2022-09-17 | Sanguinheira - Tocha | 2022 | Campeonato Distrital de Estrada | |
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