Helena Ramos
Nacionalidade : POR
Clube : C D R RIBEIRINHO | Associação : Setúbal
2005-07-21
| Procurar: | |||||||
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Prova | Marca | Posição | Data | Local | Ano | Competição | |
| 60 Metros | 09.85 | 2 | 1/5/2019 | SETÚBAL | 2019 | CAMP. REG. INVERNO INDIVIDUAL E INICIADOS | |
| 60 M Barr.Inf.M/F-76 | 15.31 | 4 | 2/4/2018 | ALMADA | 2018 | C.R.INIC.2ª J. T.R.BENJ. B 3ª J. TRIATLO JOVEM INF. | |
| 80 Metros | 12.98 | 5 | 2/2/2019 | ALMADA | 2019 | CAMP.REG.INFANTIS2ª J.CAMP.REG.INICIADOS1ª J. .PREP.ASBOSLUTOS | |
| 150 Metros | 23.83 | 4 | 5/12/2018 | SETÚBAL | 2018 | OLÍMPICO JOVEM REGIONAL CAMP. REG. INFANTIS 4ª JORN. | |
| 600 Metros | 01:59.98 | 6 | 12/15/2019 | ALMADA | 2019 | TORNEIO DE ABERTURA 2 | |
| 800 Metros | 02:53.29 | 36 | 2023-01-28 | Braga e Pombal | 2023 | Campeonatos Nacionais de Clubes em Pista Coberta - Fase de apuramento | |
| 1.000 Metros | 03:40.69 | 17 | 1/19/2020 | ALMADA | 2020 | CAMP. REG.INVERNO INDIVIDUAL ABS. INIC. CONV. REG. BENJ. A | |
| 1.000 Metros Marcha | 06:04.60 | 6 | 4/2/2017 | SEIXAL | 2017 | MEETING PRIMAVERA BENJ.B CAMP. REG. INF. 2ª J. P.EXTRA | |
| 1.500 Metros | 05:51.91 | 10 | 2/2/2020 | ALMADA | 2020 | CAMP. REG. INICIADOS - COLETIVO 1ª JORN. CAMP. REG. INFANTIS 1ª JORN. P. PREPARAÇÃO | |
| 3.000 Metros | 14:04.00 | 10 | 2021-12-12 | Sobreda - Almada | 2021 | Provas Preparação | |
| Lancam.Martelo-2Kg | 18.00 | 9 | 5/12/2018 | SETÚBAL | 2018 | OLÍMPICO JOVEM REGIONAL CAMP. REG. INFANTIS 4ª JORN. | |
| Lancam.Martelo-3Kg | 15.12 | 6 | 2/2/2020 | ALMADA | 2020 | CAMP. REG. INICIADOS - COLETIVO 1ª JORN. CAMP. REG. INFANTIS 1ª JORN. P. PREPARAÇÃO | |
| Lancamento Peso-2Kg | 05.65 | 19 | 2/4/2018 | ALMADA | 2018 | C.R.INIC.2ª J. T.R.BENJ. B 3ª J. TRIATLO JOVEM INF. | |
| Lancamento Peso-4Kg | 04.85 | 8 | 2022-05-21 | Pista da Sobreda - Almada | 2022 | Campeonatos Regionais de: Juniores, Sub23 e Seniores | |
| Salto em Comprimento | 03.97 | 12 | 3/9/2019 | ALMADA | 2019 | CAMP. REG. INFANTIS 3ª J. CAMP. REG. INICIADOS 2º J. | |
| Quadruplo Salto Inf. | 10.86 | 6 | 6/6/2018 | BARREIRO | 2018 | MEETING DE SALTOS NOTURNO | |
| Triatlo - Infantis | 447.00 | 22 | 2/4/2018 | ALMADA | 2018 | C.R.INIC.2ª J. T.R.BENJ. B 3ª J. TRIATLO JOVEM INF. | |
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